Las grasas saludables promueven que todo tu cuerpo se mantenga saludable y tu sistema inmune esté fuerte para defender, reparar y sanar. Para lograr esto es importante tener en cuenta: el EQUILIBRIO y el TIPO de grasas. Estos aspectos son fundamentales para tratar y prevenir enfermedades como diabetes, problemas cardiovasculares, cáncer, entre muchas otras. También, el mantener un peso corporal adecuado o perder peso de manera saludable, está vinculado a este tema. Algunas ra