¿Te ha pasado que tienes tanto trabajo y no sabes por dónde comenzar? Comienzas a sentir estrés, contracción de mente y cuerpo. ¿Sientes que vives angustiado y preocupado? ¿Por lo general estas de mal humor o estás muy cansado, pero no puedes dormir porque estas estresado? ¡Posiblemente en algún momento lo has experimentado, y si no…felicidades! Eres de los pocos que pueden controlar saludablemente su estrés. Así mismo, no creo que sea posible una vida libre de estrés si vive